✅ چند توصیه برای والدین شما با دنبال کردن چند دستورالعمل‌ می‌توانید به سالم‌خوری و تناسب اندام کودک خود (متناسب با سن او) کمک کنید. در ادامه چند نکته اساسی آورده شده است: 🔶 خرید را کنترل کنید. شما تصمیم بگیرید که چه غذاها و خوراکی‌هایی خریداری و چه زمانی سرو شوند. گرچه کودکان برای خرید خوراکی‌هایی با ارزش غذایی پایین به والدین خود فشار می‌آورند، اما در نهایت والدین باید ارزش غذایی خوراکی‌ها را بشناسند و بدانند چه چیزی دائماً باید در خانه موجود باشد. کودکان به سراغ چیزهایی می‌روند که در کابینت‌ها و یخچال خانه پیدا کنند. اگر میان وعده‌های مورد علاقه‌شان مغذی نیست می‌توانید هر از چند گاهی آنها را برایشان بخرید تا احساس محدودیت نکنند. 🔶 برای وعده‌های اصلی و میان ‌وعده‌ها برنامه‌ریزی داشته باشید و غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعاتی معین سرو کنید. به کودکان اجازه دهید از از بین غذاهایی که در مقابل آنها قرار دارد، هرکدام را که می‌خواهند و به هرمقداری بخورند. شاید در ظاهر آزادی زیادی به آنها داده باشید اما در نهایت آنها مجبور به انتخاب از غذاهایی هستند که شما برای آنها تدارک دیده‌اید. 🔶 در تمام کردن غذای داخل بشقاب سختگیری نکنید. اجازه دهید کودک هروقت که از غذا خوردن خسته شد ظرف خود را کنار بگذارد. برخی از والدین تأکید دارند تا کودک ظرف غذای خود را کاملاً تمام کند اما اصرار آنها وقتی که بدن کودک احساس سیری می‌کند بی‌فایده است. کودکان ناخودآگاه وقتی احساس سیری در آنها شروع به نمایان شدن می‌کند از غذا خوردن دست می‌کشند. 🔶 عادت‌های غذایی کودکان از سن پایین شکل می‌گیرد؛ پس در انتخاب غذاها تنوع به خرج دهید. علاقه یا بیزاری کودکان به غذاها از زمان نوزادی آنها آغاز می‌شود. ممکن است لازم باشد تا یک غذای جدید را چندین بار سرو کنید تا کودک آن را قبول کند. کودکان را مجبور به خوردن نکنید؛ فقط از آنها بخواهید تا مقداری از آن را امتحان کنند. اگر فرزند بزرگتری دارید، اول از او بخواهید تا مقداری از غذا را امتحان کند. #هویو #هویومگ #مقاله #مادر #غذا #کودک #سلامتی #پدر #hooyo_ir #hooyo_mag #kids #mother #healthyfood

#آیا_میدانید ⁉️به‌طور میانگین هر فرد(۱۰۱۴)بار در سال تلفن می‌زند؟ #هویو #کودک #فرزند #بچه #دختر #دخترونه #دخترم #پسر #پسرونه #پسرم #مامان #مادر #بابا #پدر #برادر #خواهر #تلفن #سال #عید #نوروز #خانواده #تربیت #آموزش #hooyo_ir #didyouknow #هویوفکت #hooyofact

* فردا، روز خمیربازیه🎉 از جمله مزایای خمیربازی، میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم: 1️⃣ تقویت مهارت های حرکتی : کودک شما برای بازی با خمیر ، از دستان خود کمک می گیرد و برای شکل دهی به آن از حرکات مختلف دست مانند چرخاندن، ورز دادن و ... استفاده می کند.👋 2️⃣ ایجاد حس خوب : بازی با خمیر باعث از بین رفتن استرس کودکتان می شود.🎊 3️⃣ پرورش خلاقیت: بازی با خمیر ها با رنگ های مختلف باعث پرورش خلاقیت در کودکان می شود.🎏🖼 4️⃣ هماهنگی چشم و دست: استفاده از خمیر بازی و دیگر ابزارهای جانبی خمیر بازی باعث تقویت ارتباط میان چشم و دست فرزندتان می شود. 👀✍️ 5️⃣ تقویت مهارت های اجتماعی: خمیر بازی از آن دسته از بازی هاست که می توان به صورت گروهی انجام داد و در هنگام بازی به صحبت و معاشرت پرداخت.👥 6️⃣ آموزش اعداد و الفبا: استفاده از خمیر بازی می تواند آموزش را برای فرزند شما جذاب کند.📖 7️⃣ کاهش زمان بازی های کامپیوتری: همان طور که در بحث بازی های کامپیوتری گفتیم سرگرم کردن کودک باعث می شود کمتر به سراغ موبایل ، تبلت و تلویزیون و ... برود.💻 #هویومگ #نوزاد #کودک #کودک #فرزند #بچه #خمیربازی #خمیر #تربیت #آموزش #پسر #دختر #کودکانه #خانواده #مقاله #مراقبت #بازی #سرگرمی #بازی_کردن #بازی_و_سرگرمی #بازی_با_کودک

یه نوزاد تازه متولد شده تقریبا به اندازه یه فنجون، تو بدنش خون داره ... . . . . . . #جالب_انگیز #دانستنی #علمی #جالب #آیامیدانید #حقایق #ایامیدانید #دانستنیهای_عجیب #عجیب #دانستنیهای_عمومی#کودک #نوزاد

. #آرامش_برای_همه . آری به اتفاق، جهان میتوان گرفت . . . #مهربانی #حمایت #آرامش #کودکی #سلامتی #کمک #کمک_به_نیازمندان #نیازمندیها #بچه #کودک_کار #کودکان_کار #نیازمندان #کودم_من #روحیه #شادی #امید #انرژی_مثبت #انگیزه #امیدواری #خوشبختی #حال_خوب #حمایت_کنید

. پست‌های هوش گاردنر رو دنبال می‌کردین؟ هوش بین فردی یکی دیگه از هوش‌های ۸ گانه گاردنره که خیلی به هوش کلامی-زبانی نزدیکه و ممکنه با هم اشتباه گرفته بشن. پس یبار دیگه پست مربوط به هوش کلامی-زبانی رو هم مطالعه کنین. . . . . . . . #باهوش #هوش #مهارت_بین_فردی #روانشناسی_کودک #مهارت_زندگی #روانشناسی #آینده_شغلی #موفقیت #کودک_باهوش #مادر_کودک