. تفاوت اضطراب و استرس ⁦. ✔️⁩روشن‌ترین فرق #استرس و #اضطراب این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب نداریم. هنگامی که کسی می‌گوید دچار نگرانی است و این نگرانی و ترس دلیل روشنی دارد که فرد به آن آگاه است؛ می‌گوییم که او دچار اختلال استرس شده است. اما هنگامی که نگرانی و دلشوره‌های فرد بدون دلیل است و فرد دلیل درستی برای آن ندارد؛ فرد دچار اختلال اضطراب شده است. بنابراین استرس سخنرانی، استرس آزمون دانشگاه، استرس رانندگی، اصطلاحات درستی هستند نمی‌توان برای چنین مواردی از واژه‌ی اضطراب بهره گرفت.

. پدر و مادرها گاهی باید به دوران کودکی خود سفر کنند و با فرزند خود بازی و شادی کنن که این کار باعث میشود روحیه خانواده شاد و ظرفیت مغزی کودک زیاد شود برای تربیت کودک باید کودک شویم #آدینه_خوش #بازی#شادی#خانواده#جمعه_ها #کودک#فرزندپروری #عالیه_هیبتی

. #صبر#والدین_صبور#مراحل_رشد_کودک #فرزندپروری_مثبت #فرزند_سالم #کودک #بچه#تربیت_فرزند #فرزندپروری #والدین_موفق #والدین_با_صبر_و_حوصله #ارتباط_با_فرزند #والدین_آگاه_فرزندان_موفق#فرزندپروری_آگاهانه #پرورش#آموزش#روانشناسی_کودک #روانشناسی_خانواده #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. سعی نکنید نظرات خود را به فرزندتان تحمیل کنید. - محدودیت های کودکتان را بشناسید. - قوانین ساده وضع کنید و کودکتان را از عواقب سر باز زدن آن مطلع کنید. - از کودکتان توقع همکاری نداشته باشید اما انتظار آغاز رفتار مشارکت جویانه داشته باشید. - در انجام کارها از کودکتان نظرخواهی کنید و یا به آن ها مسئولیتی بدهید. - کودکان باید از قبل بدانند که برنامه چیست، قواعد و مقررات کدامند و مسئولیت بر عهده کیست. - به کودکتان فرصت دهید تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن یاد بگیرند. - برای افزایش همکاری در کودکان باید آن ها را با محدودیت ها، قواعد و مقررات و جهت حرکت برنامه آشنا کنید. - در هر جایی که امکان دارد مسئولیت تصمیم گیری و برنامه ریزی را به آن ها واگذار کنید. #عالیه_هیبتی #روانشناس_کودک_و_نوجوان #بیرجند

مرحله ای که مقایسه کردن بچه ها با هم شروع میشه هنوز از پوشک نگرفتیش؟؟ بچه ی فلانی تو یک سالگی خودش میرفت دستشویی مرحله ای پر استرس و تقریبا سخت مامانای عزیز شما هیچ وقت اجازه ندارید بچه ی خودتونو با خواهر و برادرش مقایسه کنید چه برسه به بچه های دیگه هر کسی توانایی خاص خودشو داره برای از پوشک گرفتن بیشتر از بچه مادر باید آماده باشه اماده کثیف شدن خونه و حتی اخم نکردن در برابر کثیفی اماده ی مدام بیهوده بردن کودک به دستشویی و بعد ببینه تو دستشویی کارشو نکرده و اومده تو اتاق خودشو خیس کرده و کوچکترین عصبانیتی تو چهرش نیاد. و امادگی هر اتفاق بدی رو باید داشته باشید چون باید قبول کنید یاد گرفتنش براش سخته بهترین زمان از پوشک گرفتن کودک روزهای بلند بهاریه و سن کودک رو زمانی انتخاب کنید که مفهوم خیسی و خشکی پوشکشو متوجه بشه هیچ وقت کودک رو از بدو تولد تو پوشک خیس زیاد نزارید و فورا عوضش کنید اینطوری محیط خیس براش عذاب آور میشه و موقع از پوشک گرفتنش تمیز تره و خوب همکاری میکنه نزدیک خواب مایعات کمتر بدید برای احتیاط نیمه شب هم به دستشویی ببرید اعصاب کودک باید در آرامش کامل باشه در صورت ساختن خاطره بد امکان برگشت زیاد می شود و زحماتتان به هدر میرود وقتی تصمیم گرفتید کودکتان را از مپوشک بگیرید قاطعانه برای هر باری که کودک گفت دستشویی دارم موظفید او را ببرید حتی اگر الکی بگوید هیچ وقت به خاطر تنبلی کردن خودتان مجوز تو پوشک تخلیه کردن را به او ندهید محیط دستشویی را فانتزی و کودکانه تزیین کنید گاهی برای گرفتن از پوشک مجبور میشود مدتی به خانه ی دوستان و آشنایان نروید ارزشش را دارد کمی صبر و تحمل کنید تا این مقطع از زندگی کودک به خوبی سپری شود پس صبر و حوصله و عشق شما لازمه ی این کاره😉😊 #آموزش_توالت_رفتن_کودکان #پوشک_گرفتن #کودک #کودکان فرزندپروری#شب_ادراری#پوشک #دستشویی_کودک #بیرجند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. فرزندتان باید یاد بگیرد زمانیکه محکم و قاطعانه نه می گویید جایی برای مانور کردن نیست. کودکان موجودات باهوشی هستند که اهل چونه زدن هستند. کار والدین زمانی مشکل می شود که در تله اشتباهات خود می‌افتند. اگر می خواهید که نه شما نه باشد اول: تعداد نه گفتن های خود را به حداقل برسانید. دوم: اگر نه گفتید با جیغ و داد و گریه و پرت کردن فرزندتان کوتاه نیایید پس زمانی نه بگویید که توانایی ماندن سر حرفتان را دارید. و سوم: نقطه ضعف نشان ندهید. مقتدر باشید بچه ها به حرف والدین مقتدشان گوش می‌دهند، داد زدن، تهدید کردن، ناسزا گفتن و تنبیه کردن نشانه ضعف شماست و بچه‌ها به خوبی این را می‌دانند زیرا خودشان زمانی که احساس ضعف می کنند دست به این رفتار می زنند. #قاطعیت#جرات_ورزی#نه_گفتن_را_تمرین_کنید #والدین_آگاه #تله_های_تربیتی#اقتدار #فرزندپروری_مثبت #نقطه_ضعف#کودکان#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند