#عادت_ماهانه #روز_جهانی_قاعدگی #پریود

درمان زخم هایی که از کودکی همراه ما مانده نیازمند تحمل تجربه #اضطراب ،خشم،غم،سوگ،حسرت و احساس گناه است و با شور و اشتیاق کشف و درک خود ،همدلی و دلسوزی و عشق و شفقت به خود همراه است. اگر تنهایی بدون دانش و تخصصِ"خودکاوی"به شخم زدن گذشته بپردازیم مثل این است که یک جراح تیر خورده خودش زخمش را جراحی کند ودر نیمه ی راه که با درد بیشتر مواجه میشود آن را رها کند و نتواند به تنهایی تیر را خارج کند. و حالا تعادل هر چند سطحی اولیه هم به هم خورده ،زخم باز شده و اضطراب و احساسات منفی بالا آمده و ممکن است فرد راه را گم کند و گرفتار مشکلاتی مثل نشخوارذهنی ،تشدیدوسواس ،اضطراب ،افسردگی و یاس شود. مرور و درمان آسیب های قدیمی و مخصوصا رسیدن به خود آگاهی هیجانی یعنی تجربه و لمس احساسات ناخوشایند به همراه درمانگری درد آشنا و راه بلد نیاز دارد که با جلسات هفتگی مقرر ،منظم و بی وقفه کمک میکند این مسیر رو به جلو و هدفمند طی شود. #درمان#مشاوره#نشخوار_فکری#خاطرات_تلخ_کودکی #نشخوار_ذهنی#افسردگی#اضطراب#وسواس#غم#آسیبهای_روانی#خودآگاهی_هیجانی#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. هرگز تحت تاثير #كنايه ها #گلايه ها #طعنه ها يا #دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد. به عنوان مثال فرزندتان #خسته، #گرسنه و يا #كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد، و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش ميزنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت ميشوند. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم #فرزندپروری#فرزند_پروری #کودک#تربیت#حمایت_از_کودکان #ما_مسئولیم #کودک_موفق #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #بیرجند

. مادر بودن گناه نیست. از همین لحظه به بعد، هر #مادری را که در اطراف خود دیدید، دوست یا فامیل، همسایه یا آشنا، یکی از نقاط مثبت مادرانهٔ او را یادآور شوید. مادران به نوازش نیاز دارند. نوازش کنید تا طبیعت #احساس_مثبت شما را بازگرداند. به جای گفتن جملاتی مانند: «یه کم بیشتر به این بچه بِر‌ِس! یه کم دعواش کن! از بس بهش رو دادی! معلومه قاطع نبودی! از بس باهاش بازی کردی!»، که فقط استرس مادران را بیشتر از پیش می کند، یک جملهٔ مثبت و مفید به او بگویید. مثلا: «چه قدر خوب می خوابونیش! چه قدر با #انرژی با بچه #بازی می کنی!» #فرزندپروری #کودک #نوجوان #درمانگر_کودک_و_نوجوان #عالیه_هیبتی #نقاط_مثبت

. پدری که #بی_حوصله است #تنبیه گر است با مادر هماهنگ نیست #ترس و #اضطراب دائمی و #احساس_حقارت را در فرزندش رشد میدهد و کودکانشان سرشار از مشکلات روانی هستند جهت رزرو و مشاوره کودک و نوجوان با شماره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ تماس بگیرید . #مشکلات_روانی_رفتاری #کودک#نوجوان#خانواده#رواندرمانگر_کودک #عالیه_هیبتی #بیرجند#خراسان_جنوبی

پسران آموزش دیده‌اند که شجاع باشند، درحالیکه دختران آموزش دیده‌اند که بی‌عیب‌ و نقص باشند. به‌ دلیل اینکه از سنین کم بابت بی‌عیب‌ و نقص ‌بودن پاداش گرفته‌ایم، در بزرگسالی به زنانی تبدیل شده‌ایم که از شکست ‌خوردن هراس دارند. در زندگی‌های شخصی و حرفه‌ای خود خطر نمی‌کنیم؛ زیرا می‌ترسیم در صورت خطاکردن قضاوت شویم، خجالت‌ زده و بی‌اعتبار شویم، وجههٔ عمومی‌مان افول کند یا اخراج شویم. به‌ طور خودآگاه یا ناخودآگاه از انجام هرکاری که از موفقیت در آن اطمینان نداریم، خودداری می‌کنیم تا از ناراحتی و تحقیر احتمالیِ آن اجتناب بورزیم. #شجاع_باش_دختر #دختران#پسران#تربیت#اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #والدین#تربیت_صحیح_فرزند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند