✅ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻭ ﻏﺪﺩ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﯾﺰ: ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺭﻭﯼ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﺛﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺗﺤﻤﻞ ﮔﻠﻮﮐﺰ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺑﻮﺩ. ﺑﺎ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﻓﻌﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ .‏ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺟﺪﯾﺪ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺭﻭﯼ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ .‏ ✅ﺳﺎﯾﺮ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ: ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻬﻮﻉ ، ﺍﺩﻡ ﻭ ﺳﺮﺩﺭﺩ ‏( ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻣﯿﮕﺮﻧﯽ ‏) ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺷﻮﻧﺪ . ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ‏( breakthrough bleeding ‏) ﺩﺭ ﻃﯽ ﺩﻭﺭﻩ ۲۱ ﺭﻭﺯﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺷﮏ ﺑﻪ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﯿﺮﺳﻮﺗﯿﺴﻢ ‏( ﭘﺮﻣﻮﯾﯽ ‏) ﻭ ﺁﮐﻨﻪ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ .‏ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻧﯽ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽﻫﺎﯼ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺷﺎﯾﻊ ﺍﺳﺖ. ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﻫﯿﭻ ﻧﻮﻉ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺗﺮﻭﻣﺒﻮﺁﻣﺒﻮﻟﯿﮏ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﻫﯿﺮﺳﻮﺗﯿﺴﻢ ﻭ ﺁﮐﻨﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺑﺎ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻧﻬﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺷﺎﯾﻊ ﺍﺳﺖ. ‏ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﭺ ﺩﯼ ﺍﻝ ‏( ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﻥ ‏) ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻝ ﺩﯼ ﺍﻝ ‏( ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺪ ﺧﻮﻥ ‏) ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﮕﺎﻟﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ‏( ﺭﯾﺴﮏ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ‏) ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

از گذشته تا با حال همیشه مادرانی وجود داشته اند که تمایل زیادی به #تعیین #جنسیت فرزندی که برای بارداری اش برنامه میریزند دارند، و خیلی از ماها از گوشه و کنار داروها یا نسخه هایی شنیده ایم که باعث #پسردار شدن یا #دختردار شدن میشود. اما علم تا کنون 100% موفقیت هیچ کدام از این روش ها را تایید نکرده و حتی بعضی از آنها پایه #علمی ندارند و فقط جنبه تلقینی دارند. در زیر بعضی از راههای #افزایش #شانس #پسردار شدن را که پایه علمی دارند را آورده ایم: ✅#نزدیکی در همان روز #تخمکگذاری انجام شود. چرا که #اسپرم حاوی ژن پسر سرعت بیشتری داشته و زودتر از اسپرم دختر خودش را به #تخمک میرساند. ✅اگر که عمیق ترین حالت را در نزدیکی داشته باشید مثل نزدیکی در حالت پشت. ✅اگر که شما قبل از شریک جنسیتان به #ارگاسم برسید چرا که باعث تولید مایع آلکالین میشود که این مایع نسبت به اسیدیته واژن سازگاری بیشتری با اسپرم پسر دارد. ✅این خیلی مهم است که شریک جنسی شما در هر انزال شمار اسپرم زیادی داشته باشد، چرا که اسپرم پسر نسبت به اسپرم دختر ضعیف تر است و زودتر از بین میرود پس هر چه تعداد اسپرم پسر بیشتر باشد شانس رسیدن آن به تخمک بیشتر میشود. برای افزایش شمار اسپرم شما میتوانید از یک هفته قبل از تخمک گذاری نزدیکی نکنید و یکبار در روز تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید برای اینکه شمار اسپرم ها بالا نگه داشته شود. ✅در شب نزدیکی داشته باشید. ✅شریک جنسی شما با پوشیدن شلوارهای گشاد یا شورت های بوکسوری دمای آلتش را پایین نگه داشته باشد. ✅غذاهای نمکی، گوشتی، آرد سفید، پاستا، میوه های تازه، سبزیجات و ماهی در صورتی که بیماری خاصی ندارید مصرف کنید و از خوردن فراورده های لبنی ، آجیل، شکلات، صدف دریایی، و نان سبوس دار خودداری کنید. ⬅لازم به ذکر است که هر کدام از این روش ها تنها شانس پسر دار شدن را افزایش میدهند و 100% نیستند. شما میتوانید از چندین روش به طور همزمان برای فزایش شانس استفاده کنید. 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

درد پریودی چیزیه که شاید یه خانم بعد از گذشت سالها هم نتونه بهش عادت کنه و همیشه براش یه معضل باشه. البته همین اول باید بگم که این راهکارها برای اون دسته از عزیزانی هستند که در #سلامت کامل بسر میبرند و تنها مشکلشون درد پریودیشونه. در وهله اول باید بگم که درد پریودی فقط منظورم از #درد_زیر_دل نیست، این درد شامل درد کمر، #سردرد، #سینه_درد و حالت های بی حالی و #تهوع و استفراغ هم باشه. که شدتشون تو افراد مختلف یکسان نیست. اولین چیز و کلیدی ترین چیزی که به شما کمک می‌کنه پیش از قاعدگی و قاعدگی بهتری از همه لحاظ داشته باشید یک لایف استایل سالم هست، که این موضوع شامل فعالیت بدنی هدفمند، #تغذیه مناسب و دوری از استرس ها و تنش هاست. همه اینها مستقیما و با واسطه میتونن روی روند پیش از قاعدگی و خود قاعدگی تاثیر بسزایی بذارن. سعی کنید حتما فعالیت بدنی حتی شده روی بیست دقیقه حلقه زدن تو خونه رو داشته باشید. از غذاهای تازه سالم و مقوی استفاده کنید و تا میتونید مصرف فست فود ها، کنسرو ها و مواد غذایی که قند مصنوعی و مواد نگهدارنده دارند رو کم کنید. ماهی یه بار هم یه دونه ویتامین د پنجاه هزار فراموش نشه.😊 کار بعدی که تاثیر فوق العاده ای تو روند کم کردن درد داره استفاده از کمپرس گرم هستش، حالا یا کیسه آب گرم یا حوله گرم و یا حتی دوش آب گرم می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه، راجع به دوش گرفتن تو دوران پریودی هم نگران نباشید، اشکالی نداره. استفاده از دمنوش های گیاهی برای اون دسته از عزیزانی که زیاد اهل مسکن شیمیایی نیستن بسیار توصیه میشه، تا حد روزانه سه فنجون میتونید بخورید، البته قبلش مطمئن بشید براتون مناسب هستن. اگر هم خونریزی زیادی دارید از دمنوش های با طبع گرم کمتر و با احتیاط استفاده کنید. دمنوش بابونه چیزیه که من خودم از طرفدارای پروپا قرصش هستم و به هرکی هم توصیه کردم خوشش اومده و تاثیرش رو دیده. 😊👌 ماساژ دادن هم خیلی می‌تونه کمک کننده باشه، حالا یا میتونید زیر آب گرم #ماساژ بدید یا همراه #روغن_زیتون و یا #سیاه_دانه ماساژ بدید. اگر همراهش گرمای موضعی هم باشه تاثیرش بیشتر میشه. در نهایت استفاده از داروهای شیمیایی هم تاثیر بسزایی داره و راه کم زحمت و سریعی برای تسکین درد پریودیه. داروهایی مثل مفنامیک اسید، بروفن، نوافن، دیکلوفناک، هیوسین و .‌‌... از خوردن مسکن نترسید ولی قبلش با درمانگرتون مشورت کنید.😊 . . . شما برای کم شدن درد پریودی چی پیشنهاد میدید؟؟؟ . . ‌ پیج دوم مخصوص خانم های باردار: @bardarigram @bardarigram @bardarigram . . . #پریودی #دردپریودی #قاعدگی #مسکن #بابونه . .

👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻👧🏻 😍😍😍😍😍 چنتا قرتی خانم ناز 😍 . . . . . . . . #قرتی_خانم #دخمل #دخملونه #دختر #دخترونه #نی_نی_ناز #نی_نی #قرتی_بازی #baby #baby_girl #girl

خب بلاخره هر گل یه خاری هم داره. توی پست قبل راجع به مزایا گفتم و امروز نوبت به معایب و عوارض این روش جلوگیری از بارداری رسیده... اینکه همیشه توصیه میشه هر دارویی رو با مشورت درمانگرتون مصرف کنید بخاطر احتمال بروز عوارض ناخواسته داروهاست، قرص های ترکیبی ضدبارداری هم از این قاعده مستثنی نیستن. پس اگر قصد شروع دارید بهتره قبلش یه سری به مطب ماما یا پزشک زنانتون بزنید. سایر عوارض احتمالی: . تهوع و استفراغ . بزرگی و سنگین شدن و حساسیت سینه ها . سرگیجه و سنکوپ . افزایش اشتها و افزایش وزن دائمی . ضعف و خستگی . کاهش میل جنسی . بثورات جلدی . افسردگی معمولا بعد از سه دوره مصرف مداوم این عوارض از بین میرن و با خیالت راحت میتونید ادامه بدید، ولی اگر همچنان ماندگار بودن و یا بدتر هم شدن بهتره ادامه ندید. تو پست های بعدی توضیح میدم که با هرکدوم از این عوارض چجوری برخورد کنید. . . . منبع این پست کتاب CMMD زنان و دستورالعمل کشوری وزارت بهداشت بودن و به راحتی میتونید به اطلاعاتی که بهتون دادم استناد کنید. سوالاتتون رو زیر همین پست بپرسید. این پست رو به کسایی که دارن از این روش استفاده میکنن یا قصد شروع این روش رو دارن هدیه بدید. ممنون از لایک ها و همراهیتون. . . . #جلوگیری_از_بارداری #پیشگیری_از_بارداری #عوارض #ال_دی #روکین #یاز #یاسمین #زنان #مامایی #متخصص_زنان #افزایش_وزن #تهوع #استفراغ #سردرد #بارداری_ناخواسته #لکه_بینی

#سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک یکی از بیماری های شایع در سیستم زنان همین بیماری هست که معمولا خودش رو با سیکل های بدون تخمک گذاری، بی نظمی پریودی، موهای زائد نشون میده. ⬅️ کلا فلسفه این بیماری اینجوریه که به دلیل تغییرات هورمونی، تخمدان نمیتونه هر ماه تخمک آزاد کنه، همین باعث میشه فولیکول که باید میترکیده که تخمکش آزاد بشه، تا آخر رشد کنه و در نهایت تبدیل به کیست بشه و بعد از گذشت چند ماه مجموع این کیست ها، تخمدان رو به صورت پر از کیست و سایز افزایش یافته نشون بده. پریودی های این بیماران معمولا با مدت زمان و میزان خونریزی کم هست و چون هیچی سرجاش نیست پس اون دردی که نشون دهنده تخمک گذاری هم هست رو ندارن، به همین خاطره همیشه میگم از درد پریودیتون ممنون باشید😅 تو بعضی از این بیماران مقاومت به انسولین ایجاد میشه، همین باعث میشه زمینه ایجاد بیماری دیابت هم ایجاد بشه، اما نگران نباشید، با ورزش، فعالیت بدنی هدفمند و رژیم غذایی سالم، تا میزان زیادی میشه جلوی این خطر رو گرفت... ⬇️⬇️⬇️⬇️ توی پست بعد راجع به تغذیه مناسب این بیماری براتون صحبت میکنم. لطفا سوالاتتون رو توی کامنت ها بپرسید چون دایرکت رو معمولا وقت نمیکنم چک کنم... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 . . . #PCO #PCOs #تخمدان_پلی_کیستیک #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک #تخمدان #دیابت #هیرسوتیسم #پرمویی #میل_جنسی #کاهش_میل_جنسی #تغذیه_سالم #کاهش_وزن #افزایش_وزن #ریزش_مو #ناباروری #ماما #متخصص_زنان #بیماری_های_زنان #پریودی #بی_نظمی_پریودی