healnut.diet
دنبال کننده
134
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
شما شیر سرد میخورید یا ترجیح میدین شیر رو گرم بخورین؟ @healnut_ 📍اگر از اکسپلور اومدی بیا و پیجو فالو کن تا اطلاعات تغذیه ایت بالا بره. @healnut_ 📍برای دریافت رژیم غذایی متناسب با وزن شما به شماره 09214035285 در واتساپ پیام دهید. @healnut_ @healnut_ @healnut_ . #شیر #تغذیه_صحیح #تغذیهسالم #تغذیه_سالم_ساده #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #رژیم_غذایی_آنلاین #رژیم_انلاین #رژیم_لاغری_کاهش_وزن #رژیم_رایگان
26 خرداد 1400 16:02:39
8 بازدید
healnut.diet
⁉️ سبزیجات آزاد توی رژیم کدوم ها هستن ⁉️ سبزیجاتی که آزاد نیستن نشاسته ای هستن، اما این به این معنی نیست که بقیه واقعا آزادن مثلا اگر کدو یا بادمجون رو توی روغن سرخ کنید خب صدرصد چاق کننده هست و دیگه آزاد نیست. پس باید در نحوه خوردن و چجور خوردن هم دقت کنید. . . اگر از اکسپلور میای پیجمو دنبال کن تا تغذیه درست رو یاد بگیری😍 . . . #سبزیجات #سبزی #سبزیپلوماهی #سبزیجات_خانگی #سبزیجات_بخارپز #سبزیجات_گریل #سبزیجات_تازه #سبزیجات_آماده #سبزیجات_آماده_طبخ #سبزیجات_آزاد #سبزیجات_ارگانیک #رژیمی_لاغری #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیمی_ولی_خوشمزه😋 #مشاوره_تغذیه_آنلاین #کاهش_سایز_بدن
04 شهریور 1400 16:23:01
8 بازدید
healnut.diet
از خواص سرکه سیب براتون نگم که فوق العادس این خواص شامل: 📍کاهش قند خون @healnut_ 📍کنترل انسولین در افراد دیابتی @healnut_ 📍مبارزه با میکروب ها @healnut_ 📍سفید کردن دندان ها @healnut_ 📍بهبود عملکرد دستگاه گوارش @healnut_ 📍محافظت از سلول های بدن @healnut_ 📍کمک به کم شدن اشتها @healnut_ اما یک نکته خیلی مهم این هست که نباید زیاد مصرف بشه، یعنی اگر زیاد بخورید دقیقا برعکس نتیجه میگیرید. مقدار توصیه شده یک تا دو قاشق غذاخوری روزانه هست🌷 #سرکه_سیب #قند_خون #فشارخون_بالا #فشارخون #میکروب #گوارش #سرکوب_اشتها #اشتهای_کاذب #کاهش_اشتها #کاهش_وزن
16 آبان 1399 18:26:44
7 بازدید
healnut.diet
✅ توی پست مواد غذایی هست که خیلی به افزایش سروتونین کمک میکنه 👈 حالا میپرسید چرا؟ ✅ انقد این مواد خوبن که اگر شما بخواید آزمایش سروتونین بدید باید از ۳ روز قبل اینارو حذف کنید که آزمایش اشتباه نشه 😱 👈 پس این پست رو ذخیره کن که همیشه یادت باشه چه مواد غذایی به بهبود خلق خوی تو کمک میکنه . 💪 امیدوارم همیشه سروتونین بدنتون بالا باشه و دلتون شاد . اینجا هیلنوت دایت و من اسما زمانیان به تو کمک میکنم زندگی سالم تری داشته باشی. . . . . . . . . . . . . . #سروتونین #افسردگی #موود #افسردگی_ممنوع #افسردگی_شدید #افسردگی_حاد #سروتونین_مغز #شادی #رضایت #شادمانی #شادمانی_درونی #تغییر_نگرش #زندگی_سالم #اندورفین #موز #کیوی
10 بهمن 1400 16:52:40
59 بازدید
healnut.diet
➡️ورق بزنید. 📢 میدونید باید چه قدر ورزش کنید تا کالری یک عدد نون خامه ای رو بسوزونید؟ اسلایدارو ورق بزن و دقیق بخون @healnut_ اگه از اکسپلور اومدی پیجم رو فالو کن تا سالم خوری رو بهت یاد بدم😍. برای دریافت رژیم غذایی تخصصی هم فقط کافیه پیام بدی📩. @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ @healnut_ . . . #کاهش_وزن_رویا_نیست #تناسب_سایز #تناسباندامبانوان #کالری_خرما #هلو #گیلاس🍒 #کالری_گیلاس #کالری_شماری_کرفس #کالری_خوب_کالری_بد #کالری_فعالیت #کالری_ورزش #ورزش_لاغری
10 خرداد 1400 17:48:07
5 بازدید
اسما زمانیان
0
5
@healnut.diet ✅ هر مکملی رو کی باید خورد که جذبش بیشتر بشه؟ ✅ خیلی دقت کنید اگر مشکلات معده دارید، رفلاکس معده دارید حتما باید همه انواع مکمل ها رو با معده پر بخورید که اذیت نشید ✅ شما چه مکملی میخورید؟ ✅ راستی ویتامین آ رو نباید به شکل روتین و روزانه بخورید . . این پیج رو دنبال کن اگر از اکسپلور میبینی این پست رو 😍👇👇👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . . . . . . #ویتامین_سی #ویتامین_ب #ویتامینe #ویتامین_ث #مولتیویتامین #ویتامینc #ویتامین_آ #مولتی_ویتامین_روزانه ویتامین_ب۱۲ #ویتامینd #ویتامین_ای #ویتامینه #ویتامینها #ویتامینb12 #کلسیم_کربنات