این پست هم مخصوص مامانایی که سینه بزرگ دارند یا نوک سینه شون صاف هستش 🔷️تمام اسلاید هارو ببینید و نکاتشو رعایت کنید 👈راستی مامانا حتما از ماه نهم بارداری سعی کنید نوک سینه تونو برای شیردهی آماده کنید 📌از کدوم روش برای شیردهی نوزادت استفاده میکنی @moshaver.mama . . #شیردهی_نوزاد #رابط_سینه #شیر_دادن #شیردهی #نوک_سینه #پوزیشن_شیردهی #مادر_شیرده #شیرخوار #شیر_مادر

سلام 🔷️ اینقدر در این مورد سوال دایرکت بود که راجبش پست گذاشتم . 📍تو این پست بصورت کامل راجب روشهای جلوگیری از بارداری برای بعد زایمان توضیح دادم . روش آمپول سه ماهه 💉 قرص جلوگیری 💊 ایودی و کاندوم ⚧ 📌 شما کدوم روش و انجام میدید ؟؟ . @moshaver.mama . . . . #روش_جلوگیری #دوره_شیردهی #پیشگیری #قرص_جلوگیری #آیودی #آمپول #کاندوم #مامایی #مامایی_زنان_زایمان

برای انجام زایمان طبیعی ◀️مادر باید در سه ماهه سوم تحرک کافی داشته باشه ◀️و پیاده روی روزانه و جز برنامه های روتین خودش قرار بده . باید سعی کنه روزی نیم الی یک ساعت پیاده روی داشته باشه 👌. ◀️انجام ورزش‌های مناسب برای آمادگی برای زایمان و باز شدن دهانه رحم هم در سه ماهه سوم توصیه میشه . . 📌در کنار تحرک و پیاده روی و ورزش مادر باید تغذیه و خواب مناسب هم داشته باشه. 🔷️ نکته👇 در ماه نهم یسری نقاط فشاری جهت باز شدن دهانه رحم هست که این نقاط روی بدن مادر قرار داره و باعث باز شدن دهانه رحم و تسهیل روند زایمان میشه که تحت مشاوره زایمان آموزش کامل برآی مادر انجام میشه بهمراه آموزش ورزش‌های که به باز شدن لگن کمک میکنه . 💠کیا تو سه ماهه سوم ورزش روتین و منظم انجام دادن؟؟؟ 💠نظرتون راجب زایمان فیزیولوژیک چیه ؟؟ . . مشاوره زنان باردار/زایمان/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👼 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی درمان قطعی واژینیسموس @moshaver.mama . . . #ورزش_در_بارداری #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان #ورزش #وضعیت_درست_بدن #ورزش_در_خانه

🔶️شاید یکی از بیشترین سوالاتی که تو دایرکت دارم در همین مورد هستش۰ 👇👇 این پست و مخصوص دختران جوان گذاشتم حتما کپشن و بخونید. ◀️خیلی از زوجین تو دوران نامزدی رابطه جنسی کامل(دخول) ندارن و نمیخوان که پرده بکارت خانم آسیب ببینه . رابطه و تماس سطحی دارند . نکته مهم 📛. در صورتیکه دخول انجام نشه ولی اسپرم روی ناحیه تناسلی خانم قرار بگیره هم احتمال بارداری هستش😮 . . 🔴بخاطر اینکه واژینال خانم حالت کشش اسپرم و بسمت بالا ایجاد میکنه و بدلیل متحرک بودن اسپرم احتمال انتقال آن به رحم فراهم میشه 😓. . ◀️پس در دوران نامزدی زوجین دقت کنن که حتما برای روش پیشگیری از کاندوم استفاده کنن و یا اگر اسپرم بطور ناگهانی روی واژینال خانم قرار گرفت سریعا شستشو بدن و لباس زیر و عوض کنن . . . اگر سوالی در این زمینه دارید کامنت بزارید حتما جواب میدم . . . .. مشاوره آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #رابطه_زناشویی #رابطه_کنترل_نشده #رابطه_جنسی_قبل_از_ازدواج #کاندوم_زنانه #کاندوم

قرار بود راجب زایمان فیزیولوژیک براتون پست بزارم 👇. 🔻برای انجام زایمان فیزیولوژیک حتما باید در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام بدید 👌. 🔻انجام ورزش از هفته ۲۰ بارداری هستش . . 📌شما هم در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام میدید؟؟؟ . 📌خانمهای بارداری که در دوران حاملگی ورزش انجام دادن از نحوه زایمانشون برام کامنت بزارن👇. . . مشاوره زنان/زایمان/بارداری/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_طبیعی #زایمان_در_آب #زایمان

🔴ویار یا همون تهوع و استفراغ از هفته ششم شروع میشه و اغلب تا هفته چهار ده ادامه داره .البته بندرت ممکن در برخی خانها طولانی تر بشه ⚠️ . با شروع هفته ۶ و بالا رفتن عد بتا تهوع و استفراغ کم‌کم شروع میشه و هر روز شدت پیدا میکنه تا هفته ۱۰ که به بالاترین حد خودش میرسه 😮. و بعد هفته ۱۲ با کاهش بتا و همینطور علائم تهوع مواجه میشیم 😍. چه راهکاری علائم ویار و کاهش میده😍👇 . 1️⃣غذا رو در دفعات زیاد با حجم کم میل کنید . 2️⃣از خوردن غذاهای شیرین و چرب و ابکی دوری کنید . 3️⃣استراحت کافی داشته باشید. 4️⃣صبحانه از بیسکویت های شور استفاده کنید. 5️⃣خوردن سیرابی بخاطر داشتن ویتامین b6 میتونه گاهی مفید باشه . . . 🔴اگر به دفعات زیاد استفراغ میکنید نیاز به بررسی ماما دارید و گاهی نیاز هست دارو مصرف کنید . . 🔸️شما هم در بارداری تون ویار داشتید؟؟؟؟ 🔸️از چه هفته ای شروع شد ؟؟؟؟؟ . . . . #ویار_بارداری #تهوع_استفراغ #تهوع_در_بارداری #حاملگی #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_زنان