سلام مامانا 📍اینم پست کمر درد در بارداری . . 📌اول بهم بگید در دوران بارداری کمر درد دارید ؟؟ . ◀️زنان باردار ممکن است کمردردی را تجربه کنند که به ناحیه باسن ، ران و پاها گسترش می یابد و باعث ایجاد یا تقلید علائمی شبیه به سیاتیک می شود. درد ممکن است ثابت باشد و یا با فعالیت بدتر شود و همچنین در خواب شما اختلال ایجاد کند و یا عملکرد کلی را کاهش دهد. در حالی که علائم معمولاً پس از زایمان خود به خود برطرف می شوند . . 📍پیشگیری و درمان کمردرد بارداری 🔸️انتخاب کفش مناسب 🔸️پاهایتان را بالا بگذارید 🔸️در وان آب گرم دراز بکشید 🔸️ورزش و پیاده روی 🔸️ماساژ و گرم کردن کمر 🔸️انجام ورزش یوگا . 📍در موارد کمر درد شدید ماساژ با پماد مسکن توصیه میشه . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی . @ moshaver.mama . . . . #کمر_درد #کمر_درد_در_بارداری

سلام 🙋‍♀️ مامانای که قرار زایمان کنن این ریلز و حتما سیو کنن🔻 👈تغذیه خوب بعد زایمان خیلی مهمه 👈مامانای که زایمان طبیعی میکنن میتونن بلافاصله بعد زایمان تغذیه خوراکی و شروع کنن و مواد غذایی که تو ریلز براتون گذاشتم خیلی مقوی و انرژی زا هستش . 📌تمامی مواد غذایی که گذاشته شده باعث تقویت بدن مادر و افزایش شیر میشه 🤱 @moshaver.mama #شیر_مادر #بعد_زایمان #زایمان #غذاهای_خوشمزه #افزایش_شیر #مواد_غذایی_سالم

به نظرتون رژیم غذایی تو دوران بارداری تو رنگ مو و‌پوست و چشم جنبن تاثیر دارند؟؟؟؟؟🤔 . رنگ چشم و تا حدودی مو خیلی وابسته به وراثت و ژنتیک هستش . مصرف ویتامین د در بارداری و‌در معرض زیاد نور خورشید🌞 قرار گرفتن باعث ایجاد رنگ پوست و مو تیره و‌مشکی میشود. زندگی در محیط های گرم و خشک و برعکس محیط سرد و‌بارانی تو رنگ پوست و‌مو تاثیر گذار هستند. . . . .#رنگ_مو #مو_طلایی #بلوند #چشم_رنگی #تغذیه_دوران_بارداری #تفذیه

سلام سلام پیشاپیش عیدتون مبارک ❤. 🔶️خیلی از مامانا در مورد مواد غذایی آلرژی زا در کودکان سوال میپرسن . 📌لطفا برام کامنت بزارید کودک شما آلرژی به مواد غذایی داشت ؟؟ 📌و اغلب به کدوم ماده غذایی علائم آلرژی نشون میداد. . 🔶️در موارد آلرژی های غذایی در کودکان حتما باید اون ماده غذایی و حذف کنید در اغلب موارد با حذف اون غذا مشکل کودک برطرف میشه ولی در موارد شدید نیاز به بررسی پزشکی و درمان دارویی هستش . . @moshaver.mama . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #آلرژی #آلرژی_در_کودکان #حساسیت_فصلی #حساسیت_پوستی #آلرژی_غذایی #کودکان #پست_آموزشی

زایمان سزارین جنین ماکروزوم 📌در مواردی که جنین وزن بالای ۴ کیلو داشته باشه مادر جهت زایمان سزارین ارجاع داده میشه . . ◀️به این علت که در این موارد ممکن خروج شانه های جنین به مشکل بخوره و زایمان سخت بشه . ◀️اغلب وزن جنین در طی سونوگرافی های ماههای آخر قابل تشخیصه و اگر جنین درشت و ماکروزوم باشه بهتره زایمان سزارین انجام بشه .در آین فیلم هم جنین بعلت وزن بالا به شیوه سزارین خارج شد . مشاوره _زنان_زایمان _بارداری تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی 🌹 @moshaver.mama . . #جنین_سالم #جنین_درشت #سزارین #زایمان #حاملگی_پرخطر #زایمان_سزارین

🔴ویار یا همون تهوع و استفراغ از هفته ششم شروع میشه و اغلب تا هفته چهار ده ادامه داره .البته بندرت ممکن در برخی خانها طولانی تر بشه ⚠️ . با شروع هفته ۶ و بالا رفتن عد بتا تهوع و استفراغ کم‌کم شروع میشه و هر روز شدت پیدا میکنه تا هفته ۱۰ که به بالاترین حد خودش میرسه 😮. و بعد هفته ۱۲ با کاهش بتا و همینطور علائم تهوع مواجه میشیم 😍. چه راهکاری علائم ویار و کاهش میده😍👇 . 1️⃣غذا رو در دفعات زیاد با حجم کم میل کنید . 2️⃣از خوردن غذاهای شیرین و چرب و ابکی دوری کنید . 3️⃣استراحت کافی داشته باشید. 4️⃣صبحانه از بیسکویت های شور استفاده کنید. 5️⃣خوردن سیرابی بخاطر داشتن ویتامین b6 میتونه گاهی مفید باشه . . . 🔴اگر به دفعات زیاد استفراغ میکنید نیاز به بررسی ماما دارید و گاهی نیاز هست دارو مصرف کنید . . 🔸️شما هم در بارداری تون ویار داشتید؟؟؟؟ 🔸️از چه هفته ای شروع شد ؟؟؟؟؟ . . . . #ویار_بارداری #تهوع_استفراغ #تهوع_در_بارداری #حاملگی #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_زنان