کینوآ یه غذای خوشمزه دیگه با کتلت گوشت و کینوآی پخته بپزید میل کنید و لذت ببرید #کینوآ

دمنوش های ممنوعه در بارداری بهتره بدونیم هر توصیه ای ، برای همه افراد قابل استفاده نیست از جمله داروهای گیاهی و توصیه های طب سنتی که جدا از اینکه صحت و سقم یک به یک اونها بایستی توسط مطالعات علمی و با ابزارهای دقیق علمی بررسی بشه اما مضر بودن بعضی از اونها توسط خود پیروان این مکتب طبابت تایید شده از جمله گل گاوزبان، شنبلیله(بصورت دمنوش،و عرق ، نه بصورت مصرف در غذاها)، چای زعفران(نه بعنوان ادویه و جهت طعم دار کردن غذاها)، رازیانه، آویشن، بابونه اسطخودوس،پونه کوهی و چای کوهی دمنوش های ترش هم مصرفشون در حد کم اشکالی نداره شما اگر تجربه ای از این دمنوش ها دارید، خوشحال میشیم در کامنت با ما به اشتراک بگذارید😍😍😍😍 پیج دوم ما، تغذیه در دوران شیردهی @minoo_mom_diet #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_درمانی_بارداری #رژیم_زیتون #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_اول #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_تغذیه #متخصص_تغذیه_و_رژیم_درمانی

رژیم های مخصوص دوران بارداری " زیتون" کاملا متفاوت از بقیه رژیم ها هستن چتد تا علت مهم داره رژیم های " زیتون" رو متخصصین تغذیه با تجربه گروه در حیطه تغذیه بارداری طراحی می کنن برای هر فرد بطور جداگانه محاسبه و طراحی میشه عادات غذایی هر فرد دقیقا لحاظ میشه مجبور نیستید غذاهایی که دوست ندارید بخورید با نظر خود شما تغییرات مناسب تو برنامه داده میشه بطور آنلاین با شما در ارتباط هستن و پاسخگوی سوالات شما چی بهتر ازین😍😍😍😍😍 تحربه تون را با ما در میون بزارید🙏🙏🙏🙏 #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #تغذیه_باروری #تغذیه_زیتون #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #متخصص_تغذیه_خوب #رژیم_غذایی_بارداری #pregnancy_diet #pregnancy_dietitioan

🔊🔊🔊مهم مهم مهمه🔊🔊🔊 برای سلامتی جنینتون حتما حتما قبل از بارداری ازمایش ویتامین دی بدید و اگر کم بود حتما زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه قبل از اقدام به بارداری ویتامین دی مصرف کنید تا کمبودتون برطرف بشه 🔔🔔🔔کمبود ویتامین دی در اوایل بارداری مشکلات متعددی اعم از سقط جنین، لانه گزینی ناموفق جنین ، تشکیل نشدن قلب، احتمال ابتلا به اوتیسم در کودک و مشکلات متعددی ممکنه پیش بیاره 🔔🔔🔔 این مطلب رو به کسانی که در اطرافیان شما هستن و قصد بارداری دارن برسونید😍 رژیم های قبل از بارداری زیتون کاملا به این نکات مهم تمرکز میکنه و بهترین شرایط را از لحاظ مواد مغذی برای شما و جنین آینده تامین میکنه👌👌👌 جهت دریافت مشاوره و رژیم های قبل از بارداری_ _ _ _ _ دایرکت بدید همکاران من با صبوری تمام شما رو راهنمایی میکنن👍👍👍 #ویتامین_دی#کمبود_ویتامین_دی #تغذیه_بارداری_گروه_مادران#متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_باردارے #متخصص_تغذیه#رژیم_تقویت_بارداری

لایک❤ کنین عین آب خوردن😍 مامانای گل این روزا هوا خیلی گرمه چه متوجه بشیم چه متوجه نشیم کلیییی اب از پوست ما تبخیر میشه در کنار آب الکترولیتها هم دفع میشن از جمله نمک همه اینها جمع میشن و بدن شما رو کم آب مییکنن شما که کم اب بشید نی نی هم به کمبود میافته خونرسانی از جفتش کمتر میشه اب اطرافش کم میشه و کلا شرایط براش نا جور میشه پس حتما حتما ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب تو این روزای گرم میل کنین حتی میتونین گلاب و لیموترش و اگر اصافه وزن و قند بالا و فشار بالا ندارید یه کوچولو نمک یا شکر به این آب اضافه کنین تا خوش طعم تر بشه و بیشتر بشه خورد😍😍😍 مراقب خودتون باشین هر کی اب کافی میخوره برامون کامنت بزاره تا بقیه هم تشویق بشن😀😀😀 #تغذیه_سالم #تغذیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری