healnut.diet
دنبال کننده
134
پست
283
⚕️شماره نظام پزشکی:ت۷۶۸۶ 😌اینجا بهت کمک میکنم بدنت سالمتر بشه 💜و سلامتی جزیی از زندگیت بشه ارائه دهنده انواع رژیم های غذایی
پست های مشابه
healnut.diet
💖سلام دوستان لایک و سیو این پست فراموش نشه💖 @healnut_ این پست سیر تا پیاز امگا۳ به زبان ساده و قابل فهم هست. ⬅️اگه خوشت اومد اون قلبو پررنگ کن و ⬅️برای دوستاتم بفرست تا اونا هم آگاه بشن. ⏪من اسما زمانیان هستم مشاور تغذیه و رژیم درمانی و بهت کمک میکنم به وزن دلخواهت برسی⏩️ #امگا3 #ماهی #ریزش_مو #شوره_سر #ناخن_خوشگل #خستگی #رژیم_غذایی_آنلاین #دانه_کتان #خارش_پوست #کهیر
27 اردیبهشت 1400 17:13:30
9 بازدید
healnut.diet
🔗قسمت سوم 🔗 این روزا بهتره که از لبنیات ( ماست، پنیر و شیر) پروبیوتیک استفاده کنین دقت داشته باشید که بهتره اون لبنیاتی که مصرف میکنین روی لبیلش نوشته باشه باکتری از گونه های لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتر مصرف سبزیجات پر رنگ، مثل اسفناج، کرفس، انواع فلفل ها مخصوصا فلفل دلمه ای قرمز فراموش نشه. نحوه ضد عفونی سبزیجات رو براتون در یک پست توی پیج گذاشتیم، حتما سبزیجات خودتون رو با روش درست ضد عفونی کنید. @healnut_ #تغذیه_سالم #کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم #استرس #روحیه #روحیه_خوب #تغذیه_کرونا #تغذیه_کرونایی #تغذیه_کرونا_ویروس #تغذیه_کرونا_ #خواب #ورزش_در_خانه #سیستم_ایمنی #سیستم_ایمنی_بدن #غذای_خانگی #غذاهای_خوشمزه #ویتامینc #vitamins #corona #stayhome #imunesystem
03 اردیبهشت 1399 12:00:15
22 بازدید
healnut.diet
برای لاغر شدن بهتره که از آبمیوه های صنعتی به هیچ عنوان استفاده نکنید @healnut_ #رژیم_درمانی #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غیر_حضوری #آبمیوه #دیتوکس_واتر #دیتاکس_واتر #آب_طعم_دار_میوه_ای #رژیم_سالم
25 اردیبهشت 1399 14:23:53
9 بازدید
healnut.diet
خاصیت رژیم های ما اینه که هم غذا میخوری هم لاغر میشی 🤷🏻♀️ 🥰اگر تخمدان پلی کیستیک داری و نگران باردار شدنت هستی اصلا نگران نباش چون میتونی با رژیم های غذایی مخصوص به راحتی باردار بشی ♥️🥰. ممنونم که سوالای خودتونو توی کامنت از ما می‌پرسید 😍😍😍🙏🏻 . . . 📔برای دریافت رژیم غذایی چاقی، لاغری، دیابت، شیردهی یا دایرکت پیام بدین و یا از طریق شماره ۰۹۲۱۴۰۳۵۲۸۵ با ما در واتساپ همراه باشید. . . 😍اگر از اکسپلور اومدی پیجمو دنبال کن تا توام اطلاعات تغذیه ایت بالا بره🤓 . . . #رژیمی_لاغری #لاغری_با_لذت #لاغر_شدن_دائمي #لاغری_در_خانه #لاغری_با_هیلنوت #لاغری_با_موبایل #لاغری_راحت_بدون_ورزش #رژیم_درمانی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_کاهش #رژیم_کاهش_وزن_رژیم_سالم #رژیم_چاقی #تخمدان_پلی_کیستیک #رژیم_تخمدان_پلی_کیستیک #دیابت_نوع_دو #دیابت_بارداری #دیابت_و_چاقی #بیماری_کلیه #مشاوره_تغذیه
13 مرداد 1400 15:58:28
2 بازدید
healnut.diet
چرا نباید اینکارارو انجام داد؟ @healnut.diet 🔅 برای اینکه این کار های جبرانی تبدیل میشن به عادت، و این عادت ها بسیار برای بدن مخرب هستن 🟣 پس چیکار باید کنیم؟ 🔆 با غذا آشتی کنیم، غذا عضوی از زندگی ما هست، پس یاد بگیرم چجوری غذا خوردن رو مدیریت کنیم، نه غذا نخوردن 🔅 صبحانه رو حتما حتما بخوریم، نخوردن صبحانه سبب ایجاد ولع غذایی میشه 🔅 هیچوقت غذایی که دوست دارید رو برای همیشه حذف نکنید، بلکه با خودتون قرار بذارید که شما فقط میتونید مثلا به اندازه یک بشقاب کوچک از اون بخورید 🔅 حس خوبی به خودتون داشته باشید 🔅سعی کنید سبک زندگی سالم رو در پیش بگیرید . 🟣شما چیکار میکنید؟ @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . . . . . . . . . .#پرخوری_عصبی #پرخوری #پرخوری_ممنوع #پرخوری_احساسی #پرخوری_بی_اختیار
21 فروردین 1401 17:28:34
1378 بازدید
healnut.diet
✅ منابع کلسیم ✅ @healnut.diet در بین تمامی موارد ذکر شده منبع غنی کلسیم در لبنیات مثل شیر، ماست، دوغ هست. . . از اکسپلور اگه میای این پیج رو فالو کن که تغذیه رو اصولی یاد بگیری 👇 @healnut.diet @healnut.diet @healnut.diet . . #کلسیم #کلسیم_مصرف_کنید #کلسیم_بدن #کلسیم_طبیعی #تندرستی_زیبایی #سلامتی_تغذیه #تغذیه_صحیح #تندرستی_تغذیه_سالم #ویتامین #منابع_ویتامین #مواد_غذایی_سالم #مواد_غذایی_ارگانیک
26 مهر 1400 09:05:11
18 بازدید
اسما زمانیان
0
0
@healnut.diet ✅ اگه اومیکرون یا سرفه داری این پست می‌تونه کمکت کنه ✅تو چه راهکاری رو برای کم شدن سرفه پیشنهاد میدی؟ . . . اگر پستم رو از ا.کسپلور میبینی یه سر بزن پیجم پر از اطلاعات تغذیه ایه 👇👇 @healnut.diet 🥰 @healnut.diet 🥰 @healnut.diet 🌺 @healnut.diet ❤️ . . . . . . . . . . . . #اومیکرون #اومیکرون_کرونا #کرونا_اومیکرون #ویروس_کورونا #ویروس_جدید #اومیکرون_ایران #کرونا_را_جدی_بگیریم #کرونادلتا #سرفه_خشک #سرفه #سرفه_کرونا #سرفه_خلط_دار #سرفه_شدید #درمان_خانگی #عسل #سیر #آبریزش_بینی #سرفه_مزمن